Une candidature spontanée, c’est une candidature envoyée à une entreprise qui n’a publié aucune offre. En alternance, elle pèse plus lourd qu’ailleurs. Beaucoup de petites structures n’y ont jamais songé avant qu’on le leur propose. Bien ciblée et bien relancée, elle rapporte plus d’entretiens que dix réponses à des annonces saturées.
Pourquoi la candidature spontanée marche en alternance ?
Un artisan, une agence de six personnes ou un cabinet comptable ne publient presque jamais d’offre d’apprentissage. Ils n’ont ni service recrutement ni habitude du contrat. Votre message arrive donc sur un terrain vide, sans concurrence.
Surtout, vous ne demandez pas un poste : vous apportez un dispositif clé en main. La formation est financée par l’opérateur de compétences de l’entreprise. Le CFA monte le dossier. L’État verse une aide la première année. Une entreprise de moins de 250 salariés touche jusqu’à 5 000 € pour un apprenti qui prépare un CAP ou un bac, 4 500 € pour un bac+2 et 2 000 € pour une licence ou un master. Le détail figure dans notre point sur les aides à l’embauche d’un apprenti en 2026.
Où l’envoyer : trente cibles plutôt que deux cents
Un envoi massif et identique ne donne presque rien. Trente entreprises choisies, avec un message adapté à chacune, donnent davantage. Quatre sources permettent de bâtir cette liste :
- La bonne alternance, le service public de l’alternance. Chaque mois, son algorithme analyse les recrutements des six dernières années et signale environ 300 000 entreprises susceptibles d’embaucher, même sans offre ; un bouton permet de leur écrire directement.
- Le service relation entreprises de votre CFA. Il connaît les employeurs qui ont déjà pris des apprentis et ceux qui ont rompu un contrat en cours d’année.
- L’annuaire des entreprises de l’État. Il donne l’effectif, l’activité et l’adresse de chaque établissement. De quoi vérifier qu’une entreprise existe encore, et qu’elle a la taille visée.
- Les forums et job datings des CFA et des chambres consulaires, où l’on remet sa candidature en main propre.
Pour chaque nom, trois filtres : une activité qui correspond au référentiel de votre diplôme, un trajet compatible avec les allers-retours au CFA, et quelqu’un sur place capable d’être maître d’apprentissage.

Le calendrier des envois
Deux règles fixent le cadre. Le contrat peut commencer jusqu’à trois mois avant le début de la formation au CFA. Sans employeur à la rentrée, vous avez trois mois pour signer. Pendant ce temps, vous êtes stagiaire de la formation professionnelle. La méthode et les dates de cette fenêtre sont détaillées dans notre guide pour trouver une alternance.
| Période | Pour une rentrée en septembre | Ce que vous faites |
|---|---|---|
| Novembre à février | Les grands groupes ouvrent leurs campagnes | Liste de cibles, CV et première vague vers les entreprises qui planifient |
| Mars à mai | Pic de recrutement des PME et des artisans | Deuxième vague, relances à J+7 et J+15 |
| Juin à août | Désistements, contrats non pourvus | Relancer les réponses « pas pour l’instant », élargir le périmètre |
| Septembre à décembre | Trois mois en CFA sans contrat | Candidatures ciblées avec le calendrier de cours en main |
Rédiger une lettre qui parle à l’employeur
Un dirigeant de PME lit une candidature vite, souvent entre deux rendez-vous. Il cherche trois informations : quoi, quand, combien de temps. La lettre de motivation tient en quatre paragraphes et moins de 250 mots. Pour aller plus loin, les questions posées en entretien d’alternance montrent ce que l’employeur cherchera ensuite à vérifier chez le candidat retenu.
- Le cadre : le diplôme préparé, le CFA, la durée du contrat, le rythme (par exemple deux jours de cours et trois jours en entreprise) et la date de début.
- Le choix de cette entreprise : un chantier, un produit, une clientèle, un article lu. Une phrase précise vaut mieux que trois compliments.
- Ce que vous savez déjà faire, même modestement : un stage, un job d’été, un logiciel, un permis.
- La suite : proposer un échange de vingt minutes. Rappeler aussi que le CFA se charge du contrat et de sa prise en charge.
Écrivez-le comme une fiche : « Candidature spontanée – apprentissage BTS MCO – septembre 2027, rythme 2 j / 3 j ». Le destinataire sait tout avant d’ouvrir.
Côté employeur, la même lettre se lit autrement : il se demande surtout ce que l’apprenti lui coûtera. Mentionnez le pourcentage du SMIC applicable à votre âge et à votre année, repris dans notre grille du salaire d’apprenti 2026.
Les pièces à joindre
Un CV d’une page, la lettre, et deux documents que peu de candidats pensent à joindre : le calendrier d’alternance du CFA, qui montre à l’employeur quand vous serez absent, et l’attestation d’inscription ou de pré-inscription. Le tout en PDF, nommé à votre nom. Un employeur qui voit ces deux pièces sait que le dossier est prêt et que le CFA suivra. Pour aller plus loin, quatre modèles de lettre de motivation à adapter montrent comment rédiger cette lettre bloc par bloc.
Relancer sans harceler
Un premier message se perd souvent dans une boîte pleine, et beaucoup de réponses n’arrivent qu’après une relance. Le rythme qui fonctionne :

Tenez un tableau simple : entreprise, contact, date d’envoi, dates de relance, réponse. À trente cibles, il évite d’appeler deux fois la même personne ou d’oublier celle qui avait dit « rappelez-moi en avril ». Un refus poli mérite une réponse courte : demandez si l’entreprise connaît un confrère qui recrute.
E-mail, dépôt en main propre ou formulaire ?
Chez un artisan, un commerçant ou un restaurateur, le dépôt en main propre, en dehors des heures de pointe, reste le plus efficace : on met un visage sur le CV. Dans une PME, l’e-mail adressé nommément au dirigeant ou au responsable du service marche mieux qu’une adresse générique. Pour postuler dans un grand groupe, on passe en général par son formulaire en ligne. Remplissez-le, puis cherchez le nom du manager de l’équipe visée pour lui envoyer un mot bref.
Quand une entreprise dit oui
Le contrat se signe sur le formulaire Cerfa FA13. Le CFA accompagne l’employeur dans les démarches. Relisez alors trois points : la date de début, la durée, et la rémunération. Les règles du contrat d’apprentissage s’appliquent dès le premier jour, avec une période d’essai de 45 jours en entreprise.
Comment faire une candidature spontanée pour une alternance ?
Listez une trentaine d’entreprises dont l’activité correspond à votre diplôme, envoyez à chacune une lettre adaptée avec votre CV, le calendrier d’alternance du CFA et votre attestation d’inscription, puis relancez à sept et quinze jours.
Quel objet mettre dans le mail de candidature spontanée ?
Le type de contrat, le diplôme, la date de début et le rythme : « Candidature spontanée – apprentissage BTS MCO – septembre 2027, rythme 2 j / 3 j ». Le destinataire doit comprendre la demande sans ouvrir la pièce jointe.
À quel moment envoyer sa candidature spontanée ?
Dès novembre pour les grands groupes, entre mars et mai pour les PME et les artisans. La recherche peut continuer après la rentrée : un CFA peut accueillir un jeune sans employeur pendant trois mois.
Combien de candidatures envoyer pour trouver une alternance ?
Mieux vaut trente candidatures ciblées et relancées que deux cents envois identiques. Trente cibles et aucun entretien au bout d’un mois ? Revoyez le message ou le ciblage, pas le volume.
Faut-il relancer une candidature spontanée ?
Oui. Une relance par e-mail à sept jours, puis un appel vers quinze jours. Au-delà d’un mois sans réponse, classez le dossier et gardez le contact pour la saison suivante.
Peut-on commencer en CFA sans entreprise ?
Oui, pendant trois mois à compter du premier jour de formation, avec le statut de stagiaire de la formation professionnelle. Passé ce délai sans contrat, la formation en apprentissage ne peut pas continuer dans les mêmes conditions.
Cette semaine, construisez votre liste de trente entreprises à partir de La bonne alternance et du service relation entreprises de votre CFA, et demandez au CFA son calendrier d’alternance en PDF. Envoyez dix candidatures par semaine, pas plus, pour pouvoir relancer chacune à la bonne date.
France Travail, La bonne alternance : trouver une entreprise qui recrute en alternance, consulté le 30 septembre 2026.
